#DeLeerNoMeLibro: Depresión. La noche más oscura
Es curioso cómo después de casi un año retomo mi pasatiempo. Hoy, en el marco del día mundial de la lucha contra la depresión (13 de enero) , decido hacer una pequeña reseña de este libro. Es de mi autor mexicano favorito, sin embargo, no me fue fácil ni comenzar ni terminar de leerlo. Pensé que al haber leído sus otras obras, podría transcurrir la lectura fluidamente, pero no fue así. Es diferente, ya que incluye mucha terminología, no es tan clínico como los otros libros. Pero, siempre rescato cosas buenas de mis lecturas. En esta ocasión, lo que más recuerdo, es un video que busqué en YouTube, sobre una plática TED de un neurocientífico, TED Talk: Jaak Panksepp , que habla sobre las emociones en humanos y animales: las ratas, ¿se ríen? Vean el video y descubran qué encontraron en el experimento. Creo que no desperdiciarán su tiempo. En sí, la depresión no es una " decisión ": " estoy triste y puedo cambiar mis pensamientos en cualquier momento "... es mucho m...
